L'écran solaire,
expliqué au complet.
Une peau riche en mélanine n'aurait pas besoin d'écran solaire. C'est l'idée reçue qui coûte le plus cher.
C'est quoi
Un écran solaire est un produit qui filtre le rayonnement avant qu'il n'atteigne la peau. Deux familles : les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane), qui réfléchissent, et les filtres chimiques, qui absorbent.
Le chiffre SPF mesure la protection contre les UVB. La mention « large spectre » indique qu'il couvre aussi les UVA.
Pourquoi il compte ici
La mélanine protège — partiellement
Elle confère un SPF naturel estimé entre 2 et 4. C'est réel, et c'est loin d'être suffisant. Elle filtre surtout les UVB et reste insuffisante contre les UVA profonds.
Et la lumière visible
La protection ne s'arrête pas aux UV. La lumière visible et la lumière bleue jouent aussi un rôle.
Pour qui
Tout le monde, tous les jours
- Y compris les phototypes IV à VI
- Y compris l'hiver et par temps couvert
- Y compris à l'intérieur près d'une fenêtre — les UVA traversent le verre
Encore plus si
- Vous utilisez du rétinol ou des acides exfoliants
- Vous cherchez à atténuer des marques — sans protection, elles reviennent
Quand
Le matin, en dernier
L'écran solaire est la dernière étape de la routine du matin, après les sérums et l'hydratant. On le renouvelle si l'exposition se prolonge.
Comment choisir
L'objection n'est pas théorique. Beaucoup d'écrans minéraux laissent un film grisâtre sur les carnations foncées. Un produit qu'on n'a pas envie de mettre est un produit qu'on ne met pas.
Filtres teintés
Plutôt que de l'oxyde de zinc non teinté, responsable du voile blanc.
Formules fluides
Plutôt que des crèmes épaisses, plus lourdes à porter chaque jour.
Un fini qui vous plaît
Mat, satiné ou lumineux. Celui que vous porterez vraiment.
Faites glisser pour voir les trois critères →
Et ensuite
Dans la méthode
C'est le pilier Shield. Il n'arrive pas en dernier par hasard : sans lui, les quatre autres piliers perdent une partie de leur effet.
Prudence
Ce qu'il faut savoir
- Un SPF élevé ne remplace pas l'ombre ni les vêtements
- Une quantité insuffisante réduit fortement la protection réelle
- Peau sensible : les filtres minéraux teintés sont souvent mieux tolérés