Votre phototype,
et ce qu'il change.
La plupart des conseils de soin supposent un phototype clair. Si le vôtre est plus foncé, une partie de ces conseils ne s'applique pas.
C'est quoi
L'échelle de Fitzpatrick classe les carnations selon leur réaction au soleil — pas selon leur couleur. Elle va de I à VI.
Les types IV à VI couvrent notamment les peaux méditerranéennes, sud-asiatiques, latino-américaines, moyen-orientales et africaines.
Pourquoi ça compte
Ce n'est pas une question de couleur
La différence tient à la façon dont la peau réagit à une irritation, et à ce qu'elle laisse ensuite. Une même concentration d'actif ne produit pas le même résultat selon le phototype.
Vos trois défis
Mélanine post-inflammatoire
Après une inflammation, la peau en produit davantage. C'est ce qui laisse les marques.
Collagène
Un besoin accru de stimulation, qui oriente le choix des actifs et le moment de les appliquer.
Photoprotection
Quotidienne, contre les UVA, les UVB et la lumière bleue. Sans exception.
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C'est le cœur de la méthode
La méthode G.R.A.S.S. vise précisément ces trois points. Ce n'est pas une routine générique adaptée après coup.
Pour qui
Cette page vous concerne si
- Vous brunissez facilement et rougissez rarement
- Les marques laissées par un bouton mettent des mois à partir
- Les conseils habituels vous semblent écrits pour quelqu'un d'autre
Ce qui se passe — et combien de temps
Les taches post-inflammatoires peuvent persister six à dix-huit mois chez les phototypes IV à VI lorsqu'elles ne sont pas prises en charge de façon ciblée. Chaque bouton, chaque friction peut déclencher une réponse pigmentaire.
Et ensuite
La conséquence pratique
La progression douce n'est pas une précaution excessive : c'est la méthode. Introduire un actif lentement coûte quelques semaines. Une marque post-inflammatoire coûte des mois.
Prudence
Trois réflexes
- Un seul actif nouveau à la fois — sinon on ne sait pas ce qui a réagi
- Ne pas gratter ni frotter une lésion — la friction suffit à marquer
- Protéger du soleil — sans ça, tout le reste travaille à perte